UFLB Union Française de Lethwei & Bando

Armes traditionnelles • Dha • Bâton • Lance

Banshay en France Armes traditionnelles birmanes

Le Banshay rassemble le travail des armes traditionnelles du Myanmar (Birmanie). Sa pratique développe notamment le maniement du dha, des poignards, des bâtons de différentes longueurs, de la lance et d’autres armes étudiées dans les traditions martiales birmanes.

Dha Sabre Poignards Bâtons Lance Armes traditionnelles

Découvrir le Banshay Trouver un club

Dha Sabre traditionnel

Poignards Armes courtes

Bâtons Différentes longueurs

Lance Arme longue

Principales familles d’armes étudiées

Comprendre la discipline

Qu’est-ce que le Banshay ?

Le Banshay est une discipline martiale consacrée au travail des armes traditionnelles du Myanmar (Birmanie). Elle développe la maîtrise du mouvement, de la distance, du placement, de la précision et du contrôle à travers l’étude de différentes armes.

Arts martiaux birmans

L’art des armes traditionnelles

Le Banshay regroupe différentes méthodes de travail avec les armes traditionnelles utilisées dans les systèmes martiaux du Myanmar. Il ne s’agit pas simplement de manipuler une arme, mais d’apprendre à coordonner déplacement, posture, orientation et trajectoire.

Selon l’arme étudiée, la distance, la garde, les déplacements et les possibilités techniques évoluent. Le pratiquant doit donc adapter constamment son placement et sa manière de se déplacer.

Le travail peut notamment concerner le dha, les poignards, les bâtons, la lance et d’autres armes traditionnelles étudiées dans le cadre de la transmission du Banshay.

En quelques mots

L’identité du Banshay

Quatre repères permettent de comprendre rapidement la logique de cette discipline et la place qu’y occupe le travail avec armes.

01

Origine Une discipline appartenant aux traditions martiales du Myanmar, anciennement appelé Birmanie.

02

Nature Un travail martial consacré principalement au maniement des armes traditionnelles.

03

Principes Distance, déplacement, trajectoire, précision et maîtrise.

04

Diversité Armes courtes, armes longues, sabres, poignards, bâtons et lance.

L’arme prolonge le mouvement du pratiquant

En Banshay, le pratiquant apprend à considérer l’arme comme le prolongement de sa posture et de son déplacement. La technique repose donc autant sur la position du corps et la gestion de la distance que sur le maniement de l’arme elle-même.

01

Distance

Se placer

Chaque arme possède sa propre distance de travail. Le pratiquant apprend à se positionner, avancer, reculer et changer d’angle en fonction de la situation.

02

Précision

Maîtriser les trajectoires

Le travail technique développe la coordination, l’orientation et la précision des différentes trajectoires propres à l’arme étudiée.

03

Contrôle

Maîtriser le geste

La pratique exige un contrôle permanent de l’amplitude, de la vitesse, du placement et de la distance, particulièrement lors du travail avec partenaire.

Dha Sabres Poignards Bâtons courts Bâtons longs Lance Autres armes traditionnelles

B

Une discipline différente du travail à mains nues

Le Banshay occupe une place particulière au sein des disciplines UFLB : il est consacré au travail des armes, tandis que le Bando, le Lethwei et le Naban développent principalement différentes dimensions du travail corporel, du combat et de la lutte à mains nues.

Distance • Garde • Déplacement • Précision

Les principes fondamentaux du Banshay

Quelle que soit l’arme étudiée, le Banshay repose sur des principes communs : comprendre la distance, construire une garde adaptée, coordonner les déplacements, maîtriser les trajectoires, rechercher la précision et conserver le contrôle du geste.

01

Espace

Comprendre la distance

La portée de l’arme détermine une grande partie de la relation avec le partenaire. Une arme courte, un dha, un bâton ou une lance ne se travaillent pas dans le même espace.

Évaluer la portée de l’arme

Ajuster la distance

Entrer et sortir de la zone de travail

02

Position

Construire une garde adaptée

La garde organise la relation entre le corps et l’arme. Elle doit permettre au pratiquant de rester stable, mobile et disponible pour poursuivre le mouvement.

Position du corps

Orientation de l’arme

Équilibre et disponibilité

03

Mobilité

Coordonner les déplacements

En Banshay, l’arme ne travaille pas indépendamment du corps. Les appuis, les changements d’angle et les déplacements accompagnent chaque mouvement.

Avancer et reculer

Changer d’angle

Relier les appuis au mouvement

04

Mouvement

Maîtriser les trajectoires

Chaque arme possède des caractéristiques qui influencent les directions, les angles et les amplitudes du mouvement. Le pratiquant apprend à organiser ces trajectoires avec précision.

Directions du mouvement

Angles et orientations

Amplitude adaptée à l’arme

05

Maîtrise technique

Rechercher la précision

Le travail avec armes demande de maîtriser la direction, le placement et l’amplitude du geste. La précision prime sur la recherche d’une exécution désordonnée ou excessive.

Placement précis

Coordination du corps et de l’arme

Répétition technique

06

Sécurité

Conserver le contrôle

Le contrôle constitue un principe essentiel de la pratique. Le pratiquant doit être capable de maîtriser sa vitesse, son amplitude et la distance, notamment lors du travail avec partenaire.

Contrôle de la vitesse

Contrôle de l’amplitude

Respect du partenaire

Une logique commune

Les six principes fonctionnent ensemble

Distance, garde, déplacement, trajectoire, précision et contrôle ne constituent pas six éléments indépendants.

Ils se combinent à chaque mouvement et doivent être adaptés aux caractéristiques de l’arme utilisée.

1. Distance Savoir où se placer.

2. Garde Organiser le corps et l’arme.

3. Déplacement Adapter les appuis.

4. Trajectoire Donner une direction au mouvement.

5. Précision Maîtriser le placement.

6. Contrôle Maîtriser vitesse et amplitude.

Adapter les principes

Les principes restent les mêmes, l’arme change

01

Arme courte

La proximité augmente et les mouvements deviennent généralement plus compacts.

02

Dha

La longueur du sabre influence directement la distance, l’amplitude et les déplacements.

03

Bâton

Le travail développe la coordination des deux extrémités, la mobilité et la gestion de l’espace.

04

Lance

La grande portée impose une attention particulière au placement, à l’axe et à la distance.

6

Des principes avant la multiplication des techniques

L’apprentissage du Banshay ne repose pas uniquement sur l’accumulation de techniques avec différentes armes. Comprendre les principes fondamentaux permet au pratiquant de mieux adapter son mouvement lorsqu’il change de format, de distance ou de famille d’armes.

Avec une arme, la maîtrise du geste est prioritaire

Les exercices sont abordés progressivement et avec un matériel adapté. Lors du travail à deux, la distance, la vitesse, l’amplitude et le niveau de difficulté doivent être maîtrisés en fonction de l’expérience des pratiquants.

Découvrir les familles d’armes

Armes courtes • Armes longues • Armes d’hast

Les familles d’armes du Banshay

Le Banshay rassemble l’étude de plusieurs familles d’armes issues des traditions martiales du Myanmar. Leur longueur, leur forme et leur mode de maniement modifient la distance de travail, les déplacements et l’organisation du mouvement.

01

Proximité

Armes courtes

Maniabilité • Mobilité • Distance rapprochée

Les armes courtes imposent un travail à distance plus réduite. Leur maniement met particulièrement l’accent sur la mobilité, le placement, la précision et la maîtrise des mouvements de faible amplitude.

Poignards

Dagues traditionnelles

Petits formats de dha

Bâtons courts selon les formes étudiées

Proximité • Précision • Mobilité

02

Distance

Armes longues

Portée • Amplitude • Gestion de l’espace

Les armes longues demandent une gestion plus importante de l’espace. Le pratiquant doit coordonner le déplacement du corps avec des trajectoires plus amples et une portée supérieure.

Dha moyen et grand dha

Grands bâtons

Bâtons de différentes longueurs

Portée • Amplitude • Coordination

03

Arme d’hast

Armes d’hast

Hampe • Portée • Contrôle de la distance

Les armes d’hast sont constituées autour d’une longue hampe et permettent de travailler à une distance importante. Dans le Banshay, la lance constitue l’un des exemples majeurs de cette famille.

Lance

Travail avec longue hampe

Gestion de la portée

Coordination des déplacements

Autres armes d’hast selon les traditions étudiées

Portée • Axe • Déplacement

Une arme, une distance

La longueur de l’arme transforme la manière de se déplacer

En Banshay, toutes les armes ne se travaillent pas à la même distance. Une arme courte, un sabre, un grand bâton ou une lance demandent des placements et des amplitudes différents.

L’apprentissage consiste donc à adapter le corps, les appuis et les déplacements aux caractéristiques de l’arme étudiée.

Courte Poignards et armes compactes

Moyenne / longue Dha et bâtons

Grande portée Lance et armes d’hast

Quelques armes étudiées

Une grande diversité d’armes traditionnelles

01

Dha

Sabre traditionnel étudié sous plusieurs formats, du plus court au plus long.

02

Poignards

Armes courtes demandant précision, contrôle et gestion de la proximité.

03

Bâtons

Le travail peut utiliser différentes longueurs, jusqu’au grand bâton, avec une adaptation de la distance et des déplacements.

04

Lance

Arme d’hast caractérisée par sa portée et par un travail important de placement et de gestion de l’espace.

3

Une classification pédagogique

La distinction entre armes courtes, armes longues et armes d’hast permet de présenter clairement les différentes distances et formes de travail. Les classifications peuvent varier selon les traditions, les écoles et les méthodes de transmission.

La sécurité fait partie intégrante de l’apprentissage

Lors des entraînements, le matériel utilisé, les distances, la vitesse et les exercices avec partenaire doivent être adaptés au niveau des pratiquants. L’apprentissage du Banshay repose sur une progression permettant de développer précision et contrôle avant les situations plus complexes.

Découvrir le dha et ses trois formats

Sabre traditionnel • Travail des armes

Le dha : sabre traditionnel du Banshay

Le dha occupe une place majeure dans le travail des armes du Banshay. Ce sabre traditionnel du Myanmar est étudié sous différents formats, permettant d’aborder plusieurs distances, amplitudes de mouvement et formes de maniement.

Arme emblématique

Le dha

Le terme dha désigne ici le sabre étudié dans la tradition du Banshay. Son maniement associe le déplacement, la garde, la gestion de la distance, les trajectoires et la maîtrise du mouvement.

La taille de l’arme modifie directement le comportement du pratiquant : une arme plus courte favorise une distance plus rapprochée, tandis qu’un dha de plus grande dimension demande davantage de gestion de l’espace et d’amplitude.

01

Distance Adapter le placement à la longueur de l’arme.

02

Trajectoire Contrôler l’orientation et l’amplitude du geste.

03

Mobilité Coordonner le sabre, les appuis et les déplacements.

04

Maîtrise Conserver précision et contrôle du mouvement.

Trois formats

Petit, moyen et grand dha

Dans la transmission présentée par l’UFLB, le travail du dha peut être organisé autour de trois grands formats : le petit dha, le dha moyen et le grand dha. Chaque format modifie la distance, l’amplitude et la manière d’organiser le mouvement.

Petit dha Format court

Dha moyen Format intermédiaire

Grand dha Format long

01

Format court

Le petit dha

Le petit dha permet un travail dans une distance relativement rapprochée. Sa dimension favorise des mouvements compacts, une grande mobilité et une adaptation rapide des orientations.

Distance plus courte

Gestes compacts

Changements d’orientation

Mobilité du pratiquant

02

Format intermédiaire

Le dha moyen

Le dha moyen représente un format intermédiaire. Il permet d’associer mobilité, distance et amplitude tout en développant la coordination entre déplacement et maniement du sabre.

Distance intermédiaire

Équilibre mobilité / amplitude

Travail des trajectoires

Coordination du corps et de l’arme

03

Format long

Le grand dha

Le grand dha demande une gestion plus importante de l’espace, de l’amplitude et de la trajectoire. Son maniement met particulièrement en évidence la coordination du corps entier avec le déplacement de l’arme.

Distance plus importante

Grande amplitude

Gestion de l’espace

Mobilisation du corps entier

Une même arme, plusieurs distances

Adapter le mouvement au format du dha

Passer d’un petit dha à un sabre de plus grande dimension ne consiste pas simplement à reproduire le même geste avec une arme plus longue. La distance, le placement, les déplacements et l’amplitude doivent être adaptés.

C’est cette relation entre le corps, l’espace et les caractéristiques de l’arme qui constitue une partie essentielle du travail du Banshay.

Garde Adapter la position à l’arme utilisée.

Distance Comprendre la portée du dha.

Déplacement Coordonner appuis et trajectoires.

Contrôle Maîtriser vitesse et amplitude.

3

Petit, moyen et grand : une distinction de formats

Les termes « petit dha », « dha moyen » et « grand dha » permettent ici de distinguer les principaux formats utilisés dans la transmission. Ils ne correspondent pas nécessairement à une mesure universelle unique : les dimensions exactes peuvent varier selon les armes, les méthodes et les traditions de pratique.

Le travail avec armes exige un encadrement adapté

À l’entraînement, le choix du matériel, la distance entre partenaires, la vitesse d’exécution et le niveau d’opposition doivent être adaptés aux pratiquants et aux exercices proposés. Les situations de travail à deux sont introduites progressivement afin de préserver précision, contrôle et sécurité.

Népal • Gurkhas • Transmission moderne

Le kukri dans la transmission moderne du Banshay

Le kukri occupe une place particulière dans la transmission moderne associée à l’école de Dr U Maung Gyi. Contrairement au dha et aux armes traditionnellement rattachées aux arts martiaux du Myanmar, le kukri est une arme d’origine népalaise, historiquement associée aux Gurkhas.

Origine népalaise

Le kukri

Reconnaissable à la courbure caractéristique de sa lame, le kukri appartient au patrimoine martial et culturel du Népal. Il est particulièrement associé à l’histoire des soldats Gurkhas.

Il est donc essentiel de ne pas présenter le kukri comme une arme traditionnelle originaire de Birmanie. Sa présence dans notre enseignement relève d’une intégration à une transmission martiale plus récente.

NP

Origine Népal

G

Tradition Arme emblématique associée aux Gurkhas.

UMG

Transmission Étudié dans l’école transmise par Dr U Maung Gyi.

Transmission moderne

Une arme intégrée à l’enseignement

Dans la transmission développée autour de Dr U Maung Gyi, le travail du kukri a été intégré à l’étude des armes et transmis aux pratiquants aux côtés des disciplines issues du patrimoine martial birman.

Cette intégration ne modifie pas l’origine historique de l’arme : elle traduit l’ouverture de cette école à certains apports complémentaires intégrés à son enseignement moderne.

01

Une origine distincte

Le kukri appartient à la tradition népalaise et non au patrimoine martial birman d’origine.

02

Une intégration pédagogique

Son étude a été incorporée à la transmission moderne de l’école de Dr U Maung Gyi.

03

Une transmission conservée

Cette dimension est aujourd’hui présentée comme un apport complémentaire au travail d’armes du Banshay transmis dans notre école.

Myanmar / Birmanie

Armes traditionnelles birmanes

Le Banshay repose principalement sur l’étude d’armes appartenant aux traditions martiales du Myanmar : dha, poignards, bâtons, lance et autres armes selon les écoles et les formes transmises.

Népal

Kukri

Le kukri possède une origine différente. Son étude dans notre transmission constitue un apport intégré à l’enseignement moderne, sans faire du kukri une arme traditionnelle birmane.

Trois repères pour comprendre

Du Népal à la transmission moderne du Banshay

Cette frise distingue clairement l’origine géographique du kukri, son association historique aux Gurkhas et la place qu’il a ensuite acquise dans la transmission moderne reçue au sein de notre école.

01

Origine

Népal

Le kukri est une arme d’origine népalaise. Sa forme caractéristique et son histoire appartiennent au patrimoine culturel et martial du Népal.

02

Tradition militaire

Association aux Gurkhas

Le kukri devient étroitement associé à l’image et à l’histoire des soldats Gurkhas, originaires du Népal et connus pour leur longue tradition de service militaire.

03

Transmission moderne

Intégration dans l’enseignement

Dans la transmission moderne issue de l’école de Dr U Maung Gyi, le kukri est intégré au travail des armes comme apport complémentaire à l’enseignement du Banshay.

À retenir : origine népalaise → association historique aux Gurkhas → intégration ultérieure dans la transmission moderne de notre école. Le kukri n’est donc pas présenté comme une arme traditionnelle birmane.

Mémoire et tradition militaire

Un hommage à la tradition des Gurkhas

Dans la transmission qui nous a été enseignée, l’intégration du kukri est également associée à un hommage rendu aux guerriers et soldats Gurkhas, auxquels cette arme est historiquement liée.

Originaires du Népal, les Gurkhas possèdent une longue histoire militaire, notamment au service de l’armée britannique. Leur tradition est associée à des valeurs de courage, d’engagement et de fidélité.

Courage Une réputation militaire construite sur plusieurs générations.

Engagement Une longue tradition de service militaire.

Mémoire Le kukri demeure un symbole fortement associé à cette histoire.

Transmission Son étude rappelle l’existence d’influences complémentaires dans les écoles modernes.

Dans l’enseignement

Une étude intégrée au travail général des armes

01

Distance

Comprendre la relation entre la dimension de l’arme, l’espace disponible et le placement du pratiquant.

02

Déplacement

Coordonner les mouvements du corps avec le maniement de l’arme étudiée.

03

Précision

Développer la maîtrise du mouvement dans des exercices progressifs et contrôlés.

04

Transmission

Comprendre pourquoi cette arme népalaise occupe une place dans la transmission moderne de notre école.

!

Une distinction historique importante

Le kukri est volontairement présenté séparément des armes traditionnelles du Myanmar. Cette distinction permet de respecter son origine népalaise tout en expliquant pourquoi il fait partie de la transmission moderne reçue dans notre école.

Le travail du kukri s’inscrit dans un apprentissage encadré

Comme pour les autres armes du Banshay, l’apprentissage repose sur une progression adaptée, du matériel approprié et un contrôle permanent de la distance, de la vitesse et des exercices réalisés avec partenaire.

Bando • Lethwei • Naban • Banshay

Banshay, Bando, Lethwei et Naban : les disciplines UFLB

Le Banshay s’inscrit dans l’ensemble des disciplines martiales birmanes développées et transmises au sein de l’UFLB. Bando, Lethwei, Naban et Banshay possèdent chacun leur domaine de pratique, tout en formant un ensemble complémentaire.

01

Bando

Art martial traditionnel birman

Le Bando développe une approche martiale globale fondée sur le mouvement, les déplacements, la défense, la réponse technique et l’adaptation à différentes situations.

Découvrir le Bando

02

Lethwei

Boxe traditionnelle birmane

Le Lethwei développe principalement le travail de percussion, de distance, de rythme, d’enchaînement, de défense et de maîtrise du combat.

Découvrir le Lethwei

03

Naban

Lutte traditionnelle birmane

Le Naban développe le travail du corps à corps, des saisies, des déséquilibres, des projections, des contrôles et du combat au sol.

Découvrir le Naban

04

Banshay

Armes traditionnelles birmanes

Le Banshay est consacré au travail des armes, avec notamment le dha, les poignards, les bâtons, la lance et d’autres armes étudiées dans la transmission.

Vous êtes ici

Quatre domaines complémentaires

Le Banshay apporte la dimension du travail avec armes

Au sein de cet ensemble, le Banshay occupe une place particulière : il développe la relation entre le pratiquant, l’arme, la distance et l’espace.

Il complète ainsi le travail martial général du Bando, la percussion du Lethwei et la lutte du Naban par l’étude des armes traditionnelles et de leurs principes de maniement.

Bando Mouvement • Défense • Adaptation

Lethwei Percussion • Distance • Combat

Naban Saisie • Projection • Sol

Banshay Armes • Distance • Précision

01

Distance

Modifier les distances

Une arme courte, un dha, un grand bâton ou une lance modifient la portée et obligent le pratiquant à adapter ses déplacements.

02

Coordination

Relier le corps et l’arme

Le maniement ne repose pas uniquement sur le mouvement des bras : posture, appuis, déplacement et trajectoire doivent fonctionner ensemble.

03

Maîtrise

Développer précision et contrôle

Le travail avec armes demande une attention particulière à la trajectoire, à l’amplitude, à la vitesse et au contrôle du geste.

Apprendre • Progresser • Se perfectionner • Transmettre

Progression, stages et formation en Banshay

L’apprentissage du Banshay se construit progressivement. Le pratiquant découvre d’abord les règles de sécurité, les positions, les déplacements et les principes de maniement, avant d’aborder des armes, des distances et des situations de plus en plus variées.

01

Découverte

Découvrir

Apprendre les premières règles liées au travail avec armes et comprendre la relation entre le corps, l’objet manipulé et l’espace.

Règles de sécurité

Positions et gardes

Premiers déplacements

Manipulations élémentaires

02

Progression

Consolider

Développer la maîtrise des trajectoires, de la distance et des déplacements avec une ou plusieurs armes de référence.

Coordination corps / arme

Gestion de la distance

Contrôle des trajectoires

Travail technique répété

03

Perfectionnement

Se perfectionner

Approfondir le travail avec plusieurs formats d’armes et apprendre à adapter les principes à différentes distances et situations.

Petit, moyen et grand dha

Bâtons et armes longues

Lance et armes d’hast

Situations dirigées avec partenaire

04

Transmission

Transmettre

Pour l’encadrant, la progression implique également de savoir organiser les exercices, adapter le matériel et sécuriser le travail avec partenaire.

Pédagogie

Organisation des séances

Progression des pratiquants

Gestion de la sécurité

Une transmission structurée

Enseigner les armes demande une pédagogie spécifique

L’enseignement du Banshay ne consiste pas seulement à transmettre des mouvements avec une arme. L’encadrant doit pouvoir expliquer la distance, les trajectoires, les déplacements, la progression technique et les règles de sécurité.

Le choix du matériel et le niveau d’intensité doivent également être adaptés au public, à l’expérience et au type d’exercice proposé.

Technique Positions, gardes, déplacements, trajectoires et contrôle.

Pédagogie Expliquer, démontrer, observer et corriger.

Sécurité Adapter le matériel, l’espace, la vitesse et les distances.

Transmission Préserver les principes et organiser une progression cohérente.

01

Matériel

Utiliser un matériel adapté

Le matériel utilisé doit correspondre au niveau du pratiquant et à la nature de l’exercice. L’apprentissage peut nécessiter des outils d’entraînement adaptés avant l’étude de matériels plus exigeants.

02

Distance

Maîtriser l’espace

Chaque pratiquant doit disposer d’un espace suffisant pour manipuler son arme sans mettre en danger les partenaires ou les autres personnes présentes.

03

Progressivité

Augmenter progressivement la difficulté

Les exercices à deux, les changements de distance et les situations dynamiques sont introduits lorsque le contrôle technique est suffisamment acquis.

ASC

Grenoble

L’Académie des Sports de Combat

Créée à Grenoble en septembre 1986, l’Académie des Sports de Combat constitue le club historique à l’origine du projet. Elle joue également un rôle de centre de formation UFLB pour les stages, le perfectionnement technique et la transmission des disciplines enseignées, dont le Banshay.

Découvrir l’Académie

La progression dépend de l’expérience du pratiquant

Le passage d’une arme à une autre ou d’un format à un autre ne repose pas uniquement sur une question d’ancienneté. La maîtrise technique, le contrôle, la régularité et la capacité à respecter les consignes de sécurité sont également déterminants.

Le travail avec armes exige une attention particulière

Les exercices, les outils d’entraînement, les distances et le niveau d’opposition doivent toujours être adaptés aux pratiquants et aux objectifs de la séance. Le contrôle du geste reste prioritaire sur la vitesse ou l’intensité.

Voir les stages techniques Voir les formations UFLB Découvrir l’Académie

Débuter • Armes • Sécurité • Stages

FAQ Banshay : débuter, pratiquer et progresser

Retrouvez les réponses aux principales questions sur le Banshay, les armes étudiées, le dha, le kukri, la sécurité, les stages et la progression dans la pratique.

01 Le Banshay est-il accessible aux débutants ?

Oui. Un débutant peut découvrir progressivement le Banshay sans avoir déjà pratiqué une discipline avec armes. L’apprentissage commence par les règles de sécurité, les positions, les gardes, les déplacements et les manipulations élémentaires.

La vitesse, l’amplitude et la difficulté sont ensuite augmentées progressivement en fonction du niveau et de la maîtrise du pratiquant.

02 Quelles armes sont étudiées en Banshay ?

Le Banshay comprend le travail de plusieurs familles d’armes traditionnelles. Selon les méthodes et les formes enseignées, la pratique peut notamment concerner :

le dha ;
les poignards et dagues ;
les bâtons de différentes longueurs ;
le grand bâton ;
la lance et certaines armes d’hast ;
d’autres armes selon les traditions transmises.

Retrouvez la présentation détaillée dans la section familles d’armes du Banshay .

03 Qu’est-ce que le dha en Banshay ?

Le dha est un sabre occupant une place importante dans le travail des armes du Banshay. Son étude développe notamment la garde, la distance, les déplacements, les trajectoires et le contrôle.

Dans la transmission présentée sur cette page, trois grands formats sont distingués : le petit dha, le dha moyen et le grand dha.

Ces catégories permettent d’aborder différentes distances et amplitudes de mouvement, sans imposer une mesure universelle unique.

Voir la section consacrée au dha et à ses trois formats .

04 Le kukri est-il une arme traditionnelle birmane ?

Non. Le kukri est une arme d’origine népalaise, historiquement associée aux Gurkhas.

Dans la transmission moderne issue de l’école de Dr U Maung Gyi, son étude a été intégrée au travail des armes. Il est donc présenté ici comme un apport complémentaire à l’enseignement moderne et non comme une arme traditionnelle originaire du Myanmar.

Origine népalaise → association aux Gurkhas → intégration dans la transmission moderne.

Voir la section consacrée au kukri .

05 Comment la sécurité est-elle gérée lors du travail avec armes ?

La sécurité constitue une dimension fondamentale de l’apprentissage du Banshay. Les exercices sont organisés progressivement en fonction du niveau et de l’expérience des pratiquants.

Plusieurs éléments doivent être maîtrisés :

le choix du matériel ;
la distance entre les pratiquants ;
l’espace disponible ;
la vitesse d’exécution ;
l’amplitude des mouvements ;
le niveau d’opposition.

Dans le travail à deux, la maîtrise du geste et le respect des consignes restent prioritaires.

06 Faut-il posséder ses propres armes pour commencer ?

Cela dépend du club, de l’activité proposée et du type d’entraînement. Pour une première séance, il est préférable de contacter directement la structure concernée avant d’acheter du matériel.

L’encadrant pourra indiquer quel type de matériel est adapté au niveau du pratiquant et aux exercices enseignés.

Évitez d’acheter une arme ou un outil d’entraînement uniquement sur la base de son apparence : dimensions, poids, matériau et usage pédagogique doivent être adaptés.

07 Peut-on participer à des stages de Banshay ?

Oui. Les stages techniques permettent d’approfondir les principes de maniement, les déplacements, les distances et le travail avec différentes familles d’armes.

Ils peuvent également permettre de découvrir certaines formes de travail moins régulièrement abordées dans la pratique habituelle d’un club.

Consultez les stages techniques UFLB .

08 Comment progresse-t-on en Banshay ?

La progression repose sur la régularité, la précision, le contrôle et la capacité à appliquer les mêmes principes à des armes et des distances différentes.

Le parcours peut progressivement passer de la découverte des bases à l’étude de plusieurs formats, puis au perfectionnement technique et, pour les personnes concernées, à la transmission.

Retrouvez également les informations sur les formations UFLB .

09 Un club peut-il développer le Banshay au sein de l’UFLB ?

Une structure intéressée par le développement du Banshay peut contacter l’UFLB afin d’obtenir des informations sur l’affiliation, les stages, les formations et les activités proposées.

Consultez également la page Clubs & Affiliation .

10 Où peut-on découvrir le Banshay en France ?

Les disciplines réellement proposées peuvent varier selon les clubs et les périodes de la saison. Pour connaître les possibilités de pratique, consultez la page Clubs & Affiliation ou contactez directement l’UFLB.

Les stages techniques constituent également une possibilité de découvrir ou d’approfondir le travail du Banshay.

Clubs & affiliation Stages techniques Formations UFLB

Vous avez une autre question sur le Banshay ?

Pour une question concernant la pratique, un club, un stage, une formation ou l’affiliation, contactez directement l’UFLB.

Contacter l’UFLB

Découvrir • Pratiquer • Progresser • Transmettre

Pratiquer le Banshay : trouver un club, un stage ou une formation

Vous souhaitez découvrir les armes traditionnelles birmanes, approfondir le travail du dha, participer à un stage ou vous former à la transmission du Banshay ? Retrouvez les principaux accès proposés par l’UFLB.

01

Pratiquer

Trouver un club

Rejoignez une structure pour découvrir le Banshay, apprendre les principes du travail avec armes et progresser dans un cadre structuré.

Clubs & affiliation

02

Approfondir

Participer à un stage

Les stages techniques permettent d’approfondir le dha, les bâtons, les armes d’hast et les principes de distance, de déplacement et de contrôle.

Voir les stages techniques

03

Transmettre

Se former

Les formations UFLB permettent d’approfondir les dimensions techniques, pédagogiques et sécuritaires nécessaires à la transmission des disciplines.

Formations UFLB Académie des Sports de Combat

04

S’informer

Contacter l’UFLB

Une question sur le Banshay, un club, le dha, un stage, une formation ou une affiliation ? Contactez directement l’UFLB.

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Bando • Lethwei • Naban • Banshay

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