Un club de pratique
Les cours réguliers permettent de travailler les techniques de combat, la coordination, la condition physique, le contrôle, la défense et la progression personnelle.
Union Française de Lethwei & Bando
Club historique • Centre de formation
Grenoble • Depuis 1986
Académie des Sports de Combat Pratique • Transmission • Formation
Créée à Grenoble en septembre 1986, l’Académie des Sports de Combat est un club historique de pratique des sports de combat et arts martiaux. Elle constitue également un lieu de transmission, de perfectionnement et de formation lié aux activités de l’UFLB.
Histoire • Grenoble
Une histoire commencée en 1986
L’Académie des Sports de Combat a été créée à Grenoble en septembre 1986. Dès l’origine, le projet s’inscrit dans la pratique, l’enseignement et la diffusion des sports de combat et des arts martiaux, avec une place importante accordée au Bando.
1986
Naissance de l’Académie
Quarante années de pratique et de transmission
Au fil des années, l’Académie a accueilli des pratiquants, formé des encadrants et participé au développement des disciplines aujourd’hui réunies au sein de l’UFLB.
Le club reste aujourd’hui un lieu de pratique régulière, de regroupement, de perfectionnement technique et de transmission.
Club & centre de formation
Deux fonctions complémentaires
L’Académie est d’abord un club où les pratiquants peuvent s’entraîner régulièrement. Elle constitue également un lieu permettant d’accueillir certaines activités de formation et de perfectionnement UFLB.
Un centre de formation
L’Académie peut accueillir des regroupements, stages, actions de perfectionnement, formations d’encadrants et travaux techniques liés aux activités UFLB.
Pratiques
Plusieurs disciplines, une même logique de progression
Les entraînements associent différentes approches selon les séances et les objectifs : travail pieds-poings, défense, lutte, sol et disciplines traditionnelles de l’UFLB.
Bando
Techniques, déplacements, défenses, attaques, combinaisons et travail à deux.
Boxe pieds-poings
Travail sportif des déplacements, frappes, enchaînements, défense et opposition contrôlée.
Contrôle d’agression
Travail de réaction, contrôle, déplacement et adaptation face à différentes situations.
Travail au sol
Initiation et perfectionnement aux contrôles, positions et situations de combat au sol.
Saison 2026–2027
Horaires des entraînements
Les cours sont ouverts aux adultes et aux pratiquants à partir de 17 ans, quel que soit leur niveau de départ.
Académie des Sports de Combat — Grenoble
13 rue de Villard de Lans • 38000 Grenoble
Lundi
19h00
Bando et/ou boxe pieds-poings. Travail technique, conditionnement et progression.
Mardi
19h00
Contrôle d’agression et/ou boxe pieds-poings. Travail de défense, réaction et mise en situation.
Jeudi
19h00
Bando, boxe pieds-poings et travail au sol selon le programme de la séance.
Informations pratiques
Rejoindre l’Académie
À partir de 17 ans
Cours destinés
aux jeunes adultes
et adultes.
Tous niveaux
Débutants,
pratiquants confirmés
et personnes
reprenant une activité.
350 € / an
Cotisation annuelle.
Paiement possible
en trois chèques.
Grenoble
13 rue de Villard de Lans,
à proximité
de la gare.
Centre de formation UFLB
Pratique régulière et transmission
L’Académie sert également de point d’appui pour certaines actions de formation et de perfectionnement organisées dans le cadre des activités UFLB.
Ces actions peuvent concerner les pratiquants, les encadrants, les juges et arbitres ainsi que les responsables souhaitant approfondir leur connaissance des disciplines.
Formation des enseignants
Technique,
pédagogie
et construction
des séances.
Stages techniques
Perfectionnement,
regroupements
et pratique intensive.
Juges & arbitres
Règlements,
observation,
décision
et sécurité sportive.
Regroupements
Échanges
entre clubs,
pratiquants
et encadrants.
Le dojo
Un espace dédié à la pratique
L’Académie dispose d’un espace d’entraînement destiné aux cours réguliers, au travail technique, aux stages et aux regroupements. Les photographies définitives seront ajoutées après l’aménagement du dojo.
Le dojo de l’Académie
Cette zone pourra recevoir
la future photographie générale
de la salle.
Entraînement
Cette zone pourra être remplacée
par une photographie
de cours ou de stage.
Questions fréquentes
FAQ Académie des Sports de Combat
Où se trouve l’Académie des Sports de Combat ?
L’Académie
est située
au
13 rue de Villard de Lans,
38000 Grenoble
,
à proximité
de la gare.
À partir de quel âge peut-on pratiquer ?
Les cours présentés
pour la saison 2026–2027
sont accessibles
à partir de
17 ans
et aux adultes.
Peut-on commencer sans expérience ?
Oui.
Les entraînements
sont ouverts
à différents niveaux
et permettent
aux débutants
de construire progressivement
leurs bases.
Quels sont les jours d’entraînement ?
Les cours réguliers
sont actuellement prévus
le lundi,
le mardi
et le jeudi
à partir de
19h00.
Quel est le tarif annuel ?
La cotisation annoncée
pour la saison
est de
350 € par an,
avec possibilité
de règlement
en trois chèques.
L’Académie organise-t-elle des formations ?
L’Académie
accueille également
des activités
de formation,
de perfectionnement
et de regroupement
liées aux activités UFLB.
Consultez
la rubrique Formations
.
Comment obtenir des informations ou s’inscrire ?
Vous pouvez contacter
l’Académie / UFLB
au
06 56 67 41 80
ou par email
à
uflblethweibando@gmail.com
.
Académie des Sports de Combat
Venez découvrir l’Académie à Grenoble
Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou que vous souhaitiez reprendre une activité, contactez-nous pour connaître les modalités d’accueil et rejoindre les entraînements.
Académie des Sports de Combat
13 rue de Villard de Lans • 38000 Grenoble
Lundi • Mardi • Jeudi à partir de 19h
06 56 67 41 80 •
uflblethweibando@gmail.com
