Découvrez quatre disciplines complémentaires issues des traditions martiales du Myanmar : travail à mains nues, boxe, lutte et armes traditionnelles. Chaque discipline dispose désormais de son propre espace pour présenter sa pratique, ses techniques, ses stages et son développement en France.
Les disciplines présentées par l’UFLB sont complémentaires : chacune développe une dimension particulière de la pratique, tout en partageant des principes de déplacement, de maîtrise et de transmission.
Travail technique à mains nues, défense, déplacements, contre-offensive, formes et applications martiales.
Boxe traditionnelle birmane reposant sur les techniques de percussion, le déplacement et la maîtrise du combat.
Lutte traditionnelle intégrant saisies, déséquilibres, projections, contrôles et travail rapproché.
Pratique des armes traditionnelles birmanes, notamment bâton et sabre, avec travail de distance et de déplacement.
Accédez à l’espace dédié de chaque discipline pour découvrir son histoire, ses principes, ses techniques, sa pratique et son développement au sein de l’UFLB.
Art martial traditionnel birman centré sur la défense, les déplacements, les contre-offensives, les formes et les applications techniques.
Découvrir le BandoBoxe traditionnelle du Myanmar fondée sur les techniques de percussion, les déplacements, la maîtrise du combat et la préparation sportive.
Découvrir le LethweiForme traditionnelle de lutte birmane intégrant saisies, déséquilibres, projections, contrôles et travail à courte distance.
Découvrir le NabanDiscipline consacrée aux armes traditionnelles birmanes, notamment le bâton et le sabre, avec travail de distance, précision et déplacements.
Découvrir le BanshayLes quatre disciplines peuvent être pratiquées séparément, mais elles permettent aussi d’explorer différentes distances, formes de combat et méthodes de travail au sein d’un même ensemble martial.
Travail des déplacements, esquives, réactions, contre-offensives, enchaînements et principes techniques à mains nues.
Développement de la distance, du rythme, de la coordination, de la condition physique et de la maîtrise en situation d’opposition.
Travail du corps à corps, des saisies, déséquilibres, projections et contrôles dans les situations de courte distance.
Coordination, trajectoires, déplacements et gestion de la distance dans le travail avec les armes traditionnelles birmanes.
Découverte, pratique de loisir, perfectionnement technique, formation ou compétition : chaque pratiquant peut orienter sa progression selon son niveau, son expérience et ses objectifs.
L’UFLB développe le Bando, le Lethwei, le Naban et le Banshay à travers son réseau de clubs, ses stages techniques, ses formations et ses événements fédéraux.
Débutant, pratiquant confirmé, enseignant ou responsable de club : chacun peut trouver sa place dans le développement des disciplines, participer aux regroupements techniques et accéder aux actions de formation de l’UFLB.
Bando, Lethwei, Naban ou Banshay : explorez chaque discipline, découvrez les possibilités de pratique au sein de l’UFLB et retrouvez les stages, formations et événements de la saison.
